Où que vous soyez
Coaching sportif
en ligne
Un accompagnement personnalisé de 3 ou 6 mois : entraînement, nutrition et suivi avec l'application Oblique.
- Programme sur mesure
- Suivi nutritionnel
- Application Oblique
Ce qui est inclus
Un coach dans votre poche
Vous vous entraînez quand vous voulez, où vous voulez, avec un plan clair.
- Un programme personnaliséConstruit après le bilan, selon votre niveau, votre matériel et votre agenda.
- EntraînementVos séances détaillées et des exercices expliqués pas à pas.
- NutritionVos repères alimentaires et un suivi adapté à vos objectifs.
- HabitudesSommeil, hydratation, activité : vos habitudes suivies au quotidien.
- BilansVos progrès mesurés régulièrement, chiffres à l'appui.
- Suivi régulierDes points bimensuels pour ajuster le programme.
Le déroulé
Comment ça se passe
- Premier échange
Vos objectifs et le fonctionnement de l'accompagnement.
- Le bilan
Votre niveau, vos habitudes, votre matériel et votre emploi du temps.
- Votre programme
Vos séances directement avec l'application Oblique.
- Le suivi
Des points bimensuels et des ajustements jusqu'à l'objectif.
Tarifs
2 formules : 3 mois ou 6 mois
Accompagnement 3 mois200€ dès / mois
Accompagnement 6 mois190€ dès / mois
Options tarifaires supplémentaires
- Suivi nutritionnelUn accompagnement nutrition renforcé.
- Séances en présentielÀ Bourges et alentours, en complément.
FAQ
Questions fréquentes
Comment se passe le suivi ?
Votre programme est sur l'application Oblique. Des points bimensuels permettent de faire le bilan et d'ajuster.
Ai-je besoin d'une salle ?
Non. Le programme s'adapte à votre matériel : maison, extérieur ou salle.
Combien de temps dure l'accompagnement ?
3 ou 6 mois, au choix.
J'habite près de Bourges, peut-on se voir ?
Oui, des séances en présentiel sont possibles en option.